Een goede houding voorkomt allerlei klachten, zoals pijn in de arm, nek of rug. Deze klachten zijn vaak het gevolg van een verkeerde zit-, stand- of werkhouding.

Houdingstherapie is erop gericht om zelf te leren de houding te corrigeren. Spieren die verkort zijn worden gerekt, overbelaste spieren ontspannen weer, verzwakte spieren worden getraind en overbelaste gewrichten worden gunstiger belast.
De intentie is om eigen inzicht te ontwikkelen in hoe uw lichaam functioneert. Adviezen m.b.t. een goede (werk)houding kunnen een goede ondersteuning zijn in het herstel van uw klachten. Door eigen inzicht en lichaamsbesef te vergroten zult u in de toekomst zelfstandig kunnen werken aan het voorkomen van de klachten en de kans op een recidief verkleinen.